TINH HOA XANH

Tất cả tin tức

Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường

20/08/2019 / Biên tập 1

Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình. Cũng có một số bệnh nhân tiểu đường cho rằng khi mắc bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm của họ trở nên hạn chế, điều này dễ khiến người bệnh suy kiệt, thiếu chất. Đây là một trong những quan niệm hoàn toàn sai lầm trong...

Ăn hoa quả mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

01/04/2019 / Biên tập 1

Qua sách báo tôi được biết, hoa quả chính là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng quan trọng cho mỗi người, nhưng tôi nghe nói ăn quá nhiều cũng không tốt. Vậy lượng quả chín mỗi người ăn trong một ngày bao nhiêu là đủ? Theo Bs Lê Hải: Lợi ích của hoa quả là cung cấp vitamin và muối khoáng quan trọng cho cơ thể....

10 loại trái cây và rau giúp giảm cân hiệu quả sau Tết

11/02/2019 / Biên tập 1

Nguyên tắc chính của chế độ ăn kiêng để giảm cân là tiêu thụ ít calo hơn calo cơ thể bạn cần để hoạt động. Rau quả là loại thực phẩm có lượng calo thấp nên bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để thay thế các thực phẩm có hàm lượng calo cao khác. 1. Lê ...

Khuyễn mãi

Sản phẩm HOT

Hiển thị tất cả kết quả cho ""