TINH HOA XANH

Tinh thần liệu pháp

12 cách để " xử lý " nỗi cô đơn

13/04/2020 / Biên tập 2

Cô đơn có thể khiến bạn nhìn cuộc sống tiêu cực. Do vậy, chìa khóa để loại bỏ sự cô đơn là điều chỉnh "ống kính xã hội" theo hướng tích cực hơn. Stephanie Cacioppo - PGS, tiến sĩ tâm thần học và khoa học thần kinh hành vi tại Đại học Chicago là người chuyên nghiên cứu về sự cô đơn và nhận thức xã hội. Theo vị chuyên...

10 bí quyết giúp khỏe não

17/12/2019 / Biên tập 2

Đầu óc minh mẫn từ tuổi ấu thơ đến cuối tuổi già là ước mơ cháy bỏng của nhiều người. TS. Kaja Nordengen, chuyên gia về nuôi dưỡng não bộ nổi tiếng thế giới thuộc Đại học Oslo Na Uy, tác giả cuốn sách “Rèn luyện não” bật mí những bí quyết sau để duy trì lâu dài sức khỏe não bộ. 1. Ngủ đủ ...

Khuyến mãi

Sản phẩm HOT

Hiển thị tất cả kết quả cho ""